Melatonin in Kirschen

Die Natur! Erneut konnte gezeigt werden, wie gut natürliches Melatonin wirkt. Beispielsweise, wenn es aus Kirschen kommt. Hier geht es zum Artikel.

http://www.bild.de/ratgeber/gesund-fit/schlaf/kirschsaft-guter-schlaf-21506678.bild.htm

Ebenfalls Melatonin enthält Milch. Besonders Nachtmilch ist reich an dem Hormon.

 

 

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